织梦CMS - 轻松建站从此开始!

广告策划公司

当前位置: 主页 > 画册设计 >

专业月子保姆培训教材 - 月子膳食

时间:2018-01-14 10:10来源:δ֪ 作者: 点击:

孕产妇饮食材料名称

一、清燥汤:
腐竹、薏米、莲子、百合、淮山、茨实、沙参、南北杏、黑木耳、霸王花、干白菜、雪耳、蜜枣、黄豆、眉豆、红豆、黑豆、胡椒、桂圆肉、莲蓬、玉米须、通草、黑芝麻糊、核桃肉、花生糊。
二、 通乳、哺乳期汤材料:
1、 咸水鱼:红三鱼、大眼睛鱼、划鱼、凤尾鱼、花鱼、石狗王鱼、狮头鱼。
(黄鱼、仓鱼、立鱼、马鲛鱼、桂花鱼、龙李渔做饭)
2、 淡水鱼:塘虱鱼、乌鱼、生鱼、水鱼、甲鱼、田鸡、鲮鱼、鲫鱼、鱼头。
3、 瓜菜类:节瓜、白瓜、木瓜、菠菜、枸杞菜、菜心、冬瓜、丝瓜、苦瓜、红萝卜、青萝卜、马蹄、西洋菜、奶白菜、生菜、小白菜、荷兰豆、豆角、四季豆等。。
三、温补汤、炖的汤材料:
1、 药材类:北芪、党参、红枣、杞子、当归、天麻、阿胶、人参、燕窝、冬虫草、雪蛤膏。
2、 肉类、鸟类:猪肚、猪心、猪肉水平的利润、猪肝、猪腰、瘦肉、猪尾骨、腊鸭肾、山鸡、毛鸡、郎鸡、水鸡、乳鸽、鹌鹑。
四、 海产品类:
章鱼、八爪鱼、鱿鱼、柴鱼、瑶柱、鱼胶、淡菜、蚝干、海螺片、鲍鱼、海底椰、鲨鱼骨。
专业幼儿园保姆培训教材
(一)党参500克     (二)杞子500克    (三)红枣1000克
(四)桂圆肉500克   (五)北芪500克    (六)红莲子500克(七)花生米1000克  (八)淮山500克    (九)八爪鱼500克
(十)通草250克   (十一)茨实250克 (十二)黑木耳250克
(十三)鱼胶500克 (十四)桑寄生茶1盒  (十五)陈皮50克
(十六)当归、天麻、阿胶粉
(十七)人参、燕窝、冬虫夏草讨论用户备份。
新生儿清热解毒茶的物质名称
(一)100克腊梅花(二)菊花200克
(三)Lonicera japonica Thunb的250克(四)
(五)轻竹叶100克(六),草100克。

专业月子保姆培训班课程表
日期课程培训内容课时
 
3月2日
     
第一课
月嫂职业教育
1、月嫂的工作内容
2、月嫂的服务态度
3、如何成为一个好的月嫂
 
一天两节课
 
3月9日
 
第二课
产前护理
1、孕期护理知识
2、胎儿的成长过程
3、孕期饮食调理
 
一天两节课
 
3月16日
3月23日
 
第三课
产后护理
1、产后饮食护理原则
2、月子餐设备及制作
3、实操训练
 
一天两节课
1、产后日常护理知识
2、产后月子病护理知识
3、实用训练(台湾月子餐)
 
一天两节课
 
3月30日
 
第四课
新生儿护理
1、新生儿的日常护理知识
2、新生儿常见病的护理方法
3、洗澡、喂奶、实践训练,如穿衣(看录像)
 
一天两节课
 
4月6日
 
第五课
医院实习
1、产妇住院期间的护理知识
2、新生儿洗澡、抚触、换尿布、脐带护理、喂奶、拍气、包装及其他实用培训
   
两天
 
4月13日
 
复习
考试
1、复习
2、考试
3、总结
 
一天两节课
禁闭的三个阶段
第一周:每天喝生化汤,芝麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴饮渴饮,Litchi核、山楂片等,或煮米酒。无菜可放,米酒代替米酒。你不能放盐(盐使身体保持水分)。,你不能把醋放在上面。,没有酱油。
第二周:每天吃炒腰花和杜中分,(另:如果是剖腹产,一个星期的生化汤。禁忌同上,也不要吃泡菜。,泡菜,味曾汤。
第三、周围主要吃芝麻油鸡体。
如何做各种各样的饭菜
黄酒是煮米酒。,不要掩饰,让酒精发挥作用。整个禁闭期,用这水代替所有的水作为你母亲的饮食。,它包括洗蔬菜。、泡米、炒菜、煮饭、洗澡等。
这里有一个特别的解释,这不是说国内的米酒或酒酿。,它是特殊的米酒。,酒精含量为15度。。
孕妇饮料:材料:山楂肉、荔枝壳、观音串加十倍米酒水,烧伤爪卷,滤出。加入黑砂糖均匀拌匀。,冷空气冷藏。加热时喝,每天不超过500cc,你一次可以做得更多。。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独使用。,它也可以一起使用。。
生化汤:材料:当归、川穹、桃仁(取心),烤老姜,炒干草(蜂蜜干草)。
做法:黄酒700cc,添加香料,炖一个小时左右,关于200cc左,这是第一次,酒是无处不在的。
B加入黄酒350cc二倍,这和第一种烹饪方法是一样的。,约100cc左。
吃法:把A和B放在一起,一个天才,3个完成。天然饮料7天,剖腹产14天。
肝汤:如果是剖腹产,要在产前一周吃肝汤,生后两周(用米酒烹制)。
材料:心形红枣(买红色心形红枣)用热水(大米)
做法:红枣用水洗净,用刀切7个地方。把它放在一个容器里,把热水冲洗掉。,盖过夜。第二天早上蒸。。煮沸后,用温火蒸一小时。。
吃法:把日期,果皮和种子,一天中任何时间吃饭。汤可以分为两到三次。,饭后喝茶。加冰糖或白兰地。
薏仁饭:米饭和大麦,米酒煮。
麻油炒猪肝法(试用同一方法)
材料:米酒洗猪肝,切成1cm厚,取60克生姜重量,每10公斤(共切片)取6克。。麻油,以6cc体重每十公斤。米酒,体重每十公斤60cc
做法:芝麻油炒姜,成浅褐色,姜捞起,配制米酒第一名。油热,大火,再放肝,大火烧快,然后倒入浸泡在姜中的米酒。。
吃法:猪肝宜早、中餐吃,上述组件可分为3部分。、吃4次。
注:每天一对新鲜猪肉,用米酒把它擦干,切成两半。,不包括白腺。在斜面表面裂纹后清理肾脏,把它切成3厘米。
糯米粥:材料(三天):糯米,桂圆肉,黑糖,,米酒水2000cc。
做法:把糯米和龙眼肉放入米酒水中,泡8小时。浸泡的材料,把它放在一个大火里煮,在小火上煮1个小时。。熄火,饭后加红糖搅拌。。
红豆汤:材料(三天)红豆,带皮老姜、黑糖,米酒水1500cc。
做法:红豆放入米酒水中,泡8小时。老姜切成丝,把浸泡过的红豆放进去。。把火烧开,把它变成中火。Cook 20分钟。熄火,拌入红糖后即可食用。。
吃法:每天2碗,可于早上10点钟及下午3点各吃一碗。
麻油鸡:整鸡买母鸡,也就是说,鸡的头和尾巴应该一起煮。,不可丢弃。
材料:每只鸡100克,生姜10克、黄酒100cc、芝麻油10cc,以此类推。
做法:锅加热,芝麻油,油热后,加姜片(不去皮),直到芬芳散发出来,把姜放在锅的一边。,把整粒鸡放在锅里煎。,直到鸡在7分钟煮熟。,把准备好的酒从壶的周围倒到中间。,全部倒在,锅沸腾,酒在开着。,转向小火,Cook再次30、只需40分钟。
吃法:趁热吃,捡起浮油,剩下的酒在保温瓶里,慢慢喝。肉和米饭一起吃。。
花生猪蹄:缺奶,它可以在产后第三周食用。
材料(三天):花生,膜脱芽,虾,猪蹄、姜皮量、letinous香菇15克,米酒水2500cc,芝麻油80cc。
做法:letinous香菇在10倍量的水浸泡糯米酒、切不谈。花生入米酒和水。。加热芝麻油,把姜炒。猪蹄放入锅内,煎至肤色变色。。加花生炒一段时间,然后把姜和猪蹄,添加letinous香菇最后、虾、及米酒水。盖燃烧,炖约8小时。这有点长了。,可以看情况而定)
油饭:材料(五天):糯米,去柄香菇、红萝卜、五花肉、虾米、姜皮量、米酒水1000cc。
做法:糯米是用米酒洗的。,滤干。将糯米浸泡在冷米酒中浸泡8分钟。,浸泡的水应该放在另一个容器里。,别把它扔掉。。米酒必须用糯米包起来。。删除处理letinous香菇和虾米为剩下的水。浸泡后的香菇切丝letinous。生姜皮、胡萝卜被切成粗碎片。。锅加热后加入四汤匙芝麻油。,姜炒成浅棕色。。添加letinous香菇、虾米、五花肉、红萝卜。炒除。再热锅,加三汤匙芝麻油,加热,糯米粘粘的时候,炒其他配料。把炸好的材料放进锅里。,加泡过香菇、虾米米酒,这个组件覆盖所有的材料。。蒸,你可以吃。
素食汤:适度的letinous香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,黄酒炖至酥烂。以上材料可单独使用。,也可以一起使用。
粉的使用:
第一周
早餐空腹:生化汤100cc(一杯三杯)
早餐:麻油肝碗、一碗大麦饭。
10点:一碗红豆汤。
午餐空腹:生化汤100cc(一杯三杯)
午餐:麻油肝碗、一碗大麦饭。
3点:一碗糯米粥。
晚餐空腹:生化汤100cc(一杯三杯)
晚餐:素食汤一碗。
晚上小吃:一碗红豆汤。
禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。
第二周
早餐:一碗麻油和肾,一碗蔬菜,一碗糯米粥,一碗大麦饭、杜仲粉一钱。
10点:一碗红豆汤
午餐:一碗麻油和肾,一碗蔬菜,一碗糯米粥,杜仲粉一钱。
3点:油饭一碗。
晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱、素食汤一碗、杜仲粉一钱。
晚上小吃:一碗红豆汤。
禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。
第三、四周
早餐:麻油鸡碗、一碗糯米粥、一碗大麦饭、一部分水果。
10点:一碗红豆汤、
午餐:麻油鸡碗、一碗蔬菜,一部分水果。
3点:花生猪蹄或素食汤一碗、
晚餐:鱼汤或素食汤一碗、一碗蔬菜、一碗大麦饭。
晚上小吃:油饭一碗。
禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤。
说明:
1、从第二周开始,可以吃少量的蔬菜,但是选择较温和的蔬菜,尽量以红色蔬菜为主。,如胡萝卜、米茜。第三周可以放松。,温和的蔬菜可以。米酒必须用水煮熟。。Cook麻油尽可能,芝麻油有减肥的功效。。
2、Hami melon水果、桃子、葡萄、木瓜是合适的。但两周前没有营养,西瓜不容易吃。,因为西瓜太冷了。。
3、出生后所有的食物和饮料,温暖的吃,不能吃冷。(水果除外)
4、上面的碗数量不准确。,指操作中的精确定量。。
5、任何加糖的零食都是红糖。,有助于恶露的排出。
生活在约束:
绑腹带的方法
1、 尺寸:用于透气的白色纱布绷带,它有1200厘米长。,15厘米宽
2、 用量:妇女自己的家庭作业,因为没有穿内衣(绑在第一个腹部内衣),扁皮,容易出汗,每个人都有两个项目要替换。。
3、 功能:控制(一般内脏下垂束腹不适用)B腹部合同、消除腹部
4、开始打结的时间到了:自然分娩-产后第二天;剖腹产:第六天(5天)
5、日常的拆卸,重绑时间:三餐前必须除去、把它绑起来再吃:先洗一洗,洗完澡再系上;产后两周,绑24小时,它松开时绑起来了。;第三天后,它可以在白天绑起来,晚上取下来。。
6、 清洗方法:用冷水冲洗,用清水清洗干净,然后擦干。,不要使用洗衣机,由于皱纹。
7、 绑腹带的方法及拆法:
仰卧、平躺、举起你的膝盖,脚平床,膝盖以上的大腿与腹部成直角。;臀部抬高,在臀部垫上2个垫子。
B、把手放在小腹上。,手心向前,把内脏按摩到心脏、抱高
C、2个结合,从耻骨到肚脐,总共12圈,前7圈重叠,每侧半斜位骨折(额斜形骨折1例。,继续把它绑起来,斜的部分是臀部的两侧。,前5圈高达两厘米。,搞砸了,最后,盖上肚脐并用保险别针固定它并插入T。。
D、每次绑12圈,如果腹围较大,应该用3连接两米。
E、太瘦、髋骨突出,坚持他们的腰带,第一垫毛巾然后绑腹带必须
F、当你把它拿走时,你必须把它撕开。、线圈的一侧将是实心圆形备用。
清洁头皮法
药用酒精温水,用湿棉,分开你的头发,擦头皮,在头后面稍微按摩一下头部。,用梳子把赃物刷掉,这将是令人耳目一新的。,这种方法每天饭前都可以擦干净。,或者用梳子梳头,使头血通畅,保持头脑清醒
你不能洗两个星期的澡,但是这个方法需要正确的洗澡。
为了避免感冒,分娩后两周内不要洗澡。,,但是这个方法需要正确的洗澡。,你可以在第三个星期内淋浴。,沐浴后的满月。同时,月子期,用煮过的米酒洗脸,洗完温度后洗。。
擦澡方法
用开水和米酒,半水,盐的药用酒精和10克加入10cc,一个干净的洗澡水成为,用湿毛巾、扭干,她擦拭她的腹部和汗水。,早晨、中午、一次在晚上,如果冬天很冷,则一次就好。即使在没有冷水浴的情况下也要擦拭干净。,如果绑在肚子上,绷带也及时更换。
局部消毒
将茶叶中的适量盐放入药用酒精中混合使用。,然后用这种水清洗生殖器和画册设计。,有收敛作用。
刺激画册设计法
A产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(刺激画册设计),直到牛奶出来。
B有三种刺激画册设计的方法。:1、让新生儿吮吸2、使用吸奶器。
C注意:每次画册设计不应超过15分钟。,但是画册设计需要每隔四小时进行一次刺激。,不要间断,直到牛奶从源头流出。
眼部按摩
眼睛容易疲劳的产妇,你可以在饭前和饭前用热水蘸毛巾。,用毛巾把乾眼烫干几分钟。,眼部按摩一次。
眼部按摩法
闭上你的眼睛,打开你的手肘,把中指从鼻子推到头发中部。。
B把大拇指放在眉毛下面。,用力压、揉、但不是眼睛。
在C 2中,中指保持发际向下的压力。,拇指逐渐向两侧按压。,直到眼睛的顶端。
眼睛压力是最好的躺下方式。,如果不方便,你也可以坐在椅子上。,按压和揉眼是按压根部所必需的。,简约的下巴,颈部应用力。如果你的眼睛累了,当你按下它时会痛。,但继续按手指,直到它不痛。

每周营养膳食清单
时间早餐加餐午餐加餐晚餐加餐
 


红枣莲粥二
煮鸡蛋
炸馒头片
小菜
牛奶
点心
花生排骨汤
红烧鱼块
莴笋炒鸡蛋
米饭、麻酱卷
 
水果
点心
鲫鱼汤
鲜笋炖
蒜泥生菜
米饭、千层饼
 
龙须面、
荷包蛋


红豆粥
煎鸡蛋
发卷
小菜
牛奶
草莓派
乌鸡汤
比目鱼
白菜炖豆腐
米饭、汤面
 
水果
点心
红枣花生猪蹄汤
红烧牛肉
香菇菜心
米饭、包子
小米粥
煮鸡蛋


杂粮粥
荷包蛋
馒头
牛奶
点心
胡萝卜土豆
番茄汤
红烧鸡翅
烟熏芹菜
米饭、枣饼
 
水果
点心
安吉莉卡炖鸡
木须肉
鲜蘑油菜
米饭、糖卷
鸡汤馄饨
荷包蛋


桂圆粥
煮鸡蛋
Floret卷
牛奶
苹果派
鲫鱼汤
红烧排骨
素食菠菜
米饭、发糕
 
水果
点心
黄豆猪蹄汤
炸鱼排
西红柿鸡蛋
米饭、金银卷
冰糖银耳
莲子汤
煮鸡蛋


小红枣粥
煮鸡蛋
馒头
牛奶、
点心
花生莲藕汤
海带炖
粉丝,大白菜
米饭、豆包
 
水果
点心
鲫鱼汤
腰果鸡丁
素食菜
米饭、肉笼
酒酿蛋花
荷包蛋


棒渣粥
豆沙卷
煎鸡蛋
牛奶
蛋黄派
红枣花生排骨汤
酱鸡翅
胡萝卜豆腐
米饭、水饺
 
水果
点心
白萝卜汤
坛子肉
素炒油麦菜
米饭、汤包
鸡汤面
荷包蛋


花生豆粥
炸馒头片
煮鸡蛋
牛奶
点心
莲藕猪蹄汤
清炒虾仁
西红柿炒鸡蛋
米饭、枣饼
 
水果
点心
鲫鱼豆腐汤
板栗块焖鸡
青椒炒黄豆
米饭、豆包
疙瘩汤
荷包蛋
 

体温、脉搏、观察呼吸

月嫂应观察产妇体温、脉搏、呼吸、超出正常范围,建议及时就医。。

1、 体温

孕妇的体温大多在正常范围内。,有时,体温在术后1天内略有升高。,但一般不应超过38。,而且应该在24点降至正常水平。。

2、 脉搏

女人的脉搏有多慢?,大约60~70次

3、呼吸

母体呼吸更为深入。、慢,大约14~15分钟。。

恶露观察

正常恶露血腥味但无异味,最后4至6周,总金额约500毫升。。产后第

鲜红色从1到2天,可能伴随着一个小血块。,血性恶露持续3—7天后逐渐恶露罗萨,呈褐色,大约两周为白色或淡黄色的恶露,数量由少改为少。,3周后,清洁。有一些长时间的恶露,但没有异常。,你不必紧张。,密切观察即可。观察恶露颜色的注意、味、量。对于恶露时间长,应指导产妇卫生巾经常变化,保持会阴清洁,预防感染。如有异常,建议及时就医。。

侧切口与外科伤口清理

无感染情况,母亲的侧面切口可以在3到5天内愈合。,伤口从5到7天愈合良好。。

1、日常清洁

(1)帮助母亲准备清洁用品。,对侧刀伤口用1:5000高锰酸钾或2%的新洁尔灭进行冲洗,一天3到2次,注意药物制剂的浓度不宜。

(2)将永远取代产妇恶露垫,睡眠应该是对侧的对侧的伤口。,为了避免恶露污染伤口。

(3)一个干净的盆地、温水、干净的毛巾为妇女提供清洁的会阴使用。,每次产妇用完都要清洗物品。。

(4)腹部切口无特殊反应(红色)、肿、热、疼痛是无法处理的。。

2、伤口感染的清洁消毒

如果在产妇腹部伤口轻微的肿胀,75%的酒精涂擦,一天2到3次。伤口肿痛得很明显。,要及时提醒医院。


(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------